Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Авилов В.И., Харахордин С.Е.
Категории: Всё для здоровья
Обзор
Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.
Характеристики
Автор | Мягкая обложка |
Издательство | Профит Стайл |
Год издания | 2017 |
Тип обложки | Мягкая обложка |
Количество страниц | 112 |
Формат | 84х108/32 |
Тираж | 1000 |
Вес | 0.095 кг |
c9d94e68_af9c_11df_959f_00112fbb9aec | 8b01f054-edaa-11e5-8e5c-002713963884 |
cce6ee60_afa0_11df_9690_0018f3a2cce3 | e49cd878-53e2-11e6-80c1-00151770ef95 |
26946042_e137_11df_a855_0018f3a2cce3 | 91ad584d-edaa-11e5-8e5c-002713963884 |
26946046_e137_11df_a855_0018f3a2cce3 | 0,095 |
26946047_e137_11df_a855_0018f3a2cce3 | 112 |
26946048_e137_11df_a855_0018f3a2cce3 | c0cb2fac-e8cf-11df-9656-6cf04969df93 |
26946049_e137_11df_a855_0018f3a2cce3 | 1000 |
2694604a_e137_11df_a855_0018f3a2cce3 | 2694604b-e137-11df-a855-0018f3a2cce3 |